입냄새감소1 "입냄새, 이렇게 해결하세요! 효과적인 음식 TOP 10" 1. 파슬리 (Parsley)효과: 파슬리에는 클로로필(엽록소)이 풍부해 구취를 억제하는 데 도움을 줍니다.섭취 방법: 생파슬리를 씹거나 샐러드에 추가하세요. 파슬리 주스를 물에 섞어 입안을 헹구어도 좋습니다.2. 요거트효과: 요거트에 포함된 유산균(프로바이오틱스)은 입안과 장내 유해균을 줄이고 황화합물 생성을 억제합니다.섭취 방법: 설탕이 첨가되지 않은 플레인 요거트를 매일 한 컵씩 섭취하세요.3. 사과효과: 사과의 폴리페놀 성분은 구취를 유발하는 박테리아의 성장을 억제합니다. 또한 씹는 동작이 침 분비를 촉진합니다.섭취 방법: 사과는 껍질째 생으로 먹거나 주스로 마시면 좋습니다.4. 녹차효과: 녹차의 카테킨은 항균 및 항산화 작용을 통해 구취를 유발하는 박테리아를 제거합니다.섭취 방법: 식후에 따뜻한.. 2025. 1. 22. 이전 1 다음
